Bakgrund
Många vuxna med ADHD-symtom upplever att det är svårt att hitta rätt hjälp och stöd för sina svårigheter eller för det som inte fungerar i det vardagliga livet. Man lämnas att söka efter lösningar på egen hand genom litteratur eller internet, vilket kan bli som att försöka navigera på ett öppet hav.
Eftersom svårigheter med sortera information dessutom ofta utgör själva grundproblemet, är det lätt att bli överväldigad av alla tillgängliga metoder och modeller, eller av omgivningens ”tips och goda råd”. Många känner skam och förtvivlan över sin oförmåga, många drabbas av psykisk ohälsa.
Hemsidan startades för att kunna nå dig som söker hjälp och stöd i ditt vardagsliv, med eller utan diagnos. Den vänder sig till dig som känner igen dig själv men också till dig som är anhörig eller som vill veta mer om hur det kan vara att leva med funktionsvariationer som t ex ADHD. Genom hemsidan erbjuder jag samtidigt mina tjänster som coach.
Läs mer om vad jag gör och hur jag kan hjälpa dig här>>>>>
I bloggen ADHD Life coach delar jag med mig av mina egna tankar och erfarenheter. Där finns även förslag och tips på olika strategier och verktyg som kan underlätta i vardagen.
Till bloggen ADHD Life Coach >>>
Om namnet ”One hell of a life”
Rakt översatt blir det ungefär ”ett sjuhelsikes liv”. Tanken är att det kan tolkas just så tvetydigt som livet självt ju oftast är. Det kan vara positivt som i lyckligt, underbart och härligt, eller negativt som i olyckligt, sorgligt och svårt. En livstid kan bjuda oss på både toppar och dalar, ljus och mörker, hinder och möjligheter, motgångar och framgångar och så vidare. Ibland tar det hastiga eller oväntade vändningar. Vissa saker kan vi påverka, andra inte. Vi kan inte göra något åt det som ligger bakom oss men vi kan alltid välja att göra det bästa utav det vi har och att blicka framåt.
Namnet ’One hell of a life’ är tänkt som en uppmaning till att göra livet till en så behaglig, tillfredställande, schysst och underhållande upplevelse som möjligt.
Att kort och gott – se till att leva ditt allra bästa liv!